激光后的肌肤就像被“微烤”过，马上做对这3件事：
此时皮肤可能有微痂皮，清洁记住“三不要”：
→ 不要用普通洁面产品，改用无菌喷雾+棉片轻柔按压；
→ 不要用力揉搓，水温保持20-25℃冷水；
→ 不要擦干水分，用无菌纱布“印干”后立即保湿。
✨ 正确流程：喷雾润肤→棉片单向擦拭→涂修复霜（含神经酰胺/角鲨烷）。
「激光后防晒霜怎么选」记住这个公式：
物理防晒剂（氧化锌+二氧化钛）SPF30+ PA+++
+ 无酒精/香精/防腐剂
+ 乳霜质地非喷雾
✅ 推荐方案：早8点涂防晒霜（2mg/cm²用量）→ 每3小时补涂 → 配合防晒口罩+宽檐帽。
⚠️ 暴晒时段坚决不出门！紫外线会使黑色素报复性反黑。
吃错可能让万元激光费打水漂！重点补这两类：
Q：结痂痒得睡不着能抠吗？
A：结痂是天然生物敷料！强行抠掉可能留疤，厚涂修复霜可缓解瘙痒。
Q：医用面膜用多久？
A：前3天每天2片（每次15分钟），第4-7天改为每天1片，两周后过渡到每周3次。
Q：何时能化妆？
A：无创激光3天后可淡妆，剥脱性激光需等痂皮完全脱落（约7-10天）。
| 阶段 | 时间 | 护理重点 |
|---|---|---|
| 炎症期 | 1-3天 | 抗炎+抑菌 |
| 增殖期 | 4-14天 | 促胶原再生 |
| 重塑期 | 15-90天 | 防色沉复发 |
| 把握各阶段护理重点，美白效果提升50%！ |
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